Вот так мы с Алиской занимаемся вместе и возвращаем тело в форму!💪🏽✌🏽 🌱🍀🌿🍃💐🌼🌷🌳и в парке во время…

👏👍💪😊 приятно смотреть!!! Умница!!! 🌷

@bartasheva, спасибо!!! Я приготовила программу для мамочек с такими фото и видео! Если кому интересно-обращайтесь!

Круто)) она так спокойно лежит?😱

Вообще-то, всем интересно. Ты бы тут завела блог :) фото+описание упражнения?.. Я подписываюсь :)

Поддерживаю! Всем интересно))

@angela_kraft, пока отжимаешься-да,интересно же)))

@belena, @lady_helga с блогом тут не получится-прегги удаляет😁 а упражнений с описаниями в интернете много,а моя фишка в том,что я разрабатываю комплекс упражнений индивидуально под вас😇

@arinastarshaya т.е. это платная услуга, Вы имеете в виду?

я тоже так планировала заниматься,но у нас в парке все собаки загадили((

Я пробовала,моя убегает😄ей стоять куда интереснее)

@verash, конечно! Это моя работа) кто-то бухгалтер,кто-то дизайнер,а я фитнес-инструктор) это мои труд и время,а любой труд должен быть оплачен))

@arinastarshaya на что процентов согласна

@verash, спасибо!!)) очень переживала,что многие не поймут((( вроде уже и цивилизация,а всё равно много любителей так называемой "халявы"... Я халяву тоже люблю😂😂😂но в виде акций,как магазине-купи один и получи второй в подарок) а касаемо программ-в интернете действительно очень много информации,но тренер необходим,особенно на первых порах,потому что при не правильном выполнении упражнений велик риск травмироваться,а при не правильно подобранном тренинге вообще получить не тот результат! ( так многие лишаются талии ,делая стандартные упражнения,которые помнят со школьной физры).

Я никому не навязываюсь,иногда напоминаю о себе,но заниматься или нет-личный выбор каждого..

А сколько стоят ваши услуги?)

comment was deleted

@jenny_kazakova, смотря что и где: 📍Занятия в парке 200₽ час (петровско-разумовская) 📍Программа на месяц,если Вы далеко живете,программа онлайн (4 тренировки в неделю) плюс питание 3000₽,а продление с корректировкой 1000₽+я всегда на связи для консультации,сверки результатов и мотивации)

@arinastarshaya жаль, что я в Зеленограде живу, я бы с вами в парке занималась))))

А в каком парке Вы проводите занятия? Очень заинтересовали, так как тема наиактуальнейшая для меня. Но мне кажется, моя слишком мала для таких занятий. Ей постоянный контак нужен и ручки.

@svetllana, мы занимаемся в парке на улице Селигерская,метро петровско-разумовская)

@arinastarshaya, а это не напротив xl который?

@svetllana, он самый!)

@arinastarshaya, нужно сегодня было в xl съездить, попробовала с коляской, своим ходом туда доехать и за одно решила проверить, сможем ли мы туда с дочей сами добираться! Очень жаль, но видимо пока не судьба! :( Я даже в троллейбус самостоятельно не смогла с ней заехать.

@svetllana, к сожалению троллейбусы в большинстве своем высокие((( но как надумаете -можно по выходным,с мужем можете приезжать-мой тоже с нами гуляет и во время занятий с дочей сидит) могли бы вместе сидеть)