девочки хочу похудеть уже но никак не получается(что же делать? (после родов прошло почти 3 месяца(а…

Правильное питание и физ нагрузки. От живота купите такой обруч. По началу больно и синяки, поэтому нужно крутить в толстой одежде. Но если вы проявите терпение и настойчивость- а именно каждый день по 30 мин крутить- результат вас приятно удивит!)

@juliana_net надо попробовать.а если алюминиевый обруч поможет?

@pregnant21, честно? Врядли) пробовала)) а этот тяжелый, широкий и массажные эти пупырышки отличный эффект дают) я до беременности ставила эксперимент- за 3 недели 7 см с талии ушло) так что я спокойна за свою фигуру теперь)) главное перетерпеть боль первую неделю)) я потом на голое тело крутить могла, мышцы укрепляются очень отлично!

@juliana_net а где такой можно приобрести?

@pregnant21, я покупала в спортмастере) примерно 1500. Точно не помню, может и дешевле

У меня тоже есть такой обруч до беременности крутила ,а сейчас после кс не знаю когда можно ((

@lesya_90 ну я тоже после кс.но прошло уже почти 3 месяца

А можно уже?мне сказали год никаких физ нагрузок @pregnant21

@lesya_90 мне ничего не говорили но я сама замечаю если что то тяжёлое поднимаю появляются выделения кррвянистые(