Девчонки!! Такой вопрос: кто в каком сроке начинал заниматься фитнесом для беременных?? (Йога,…

рано для вашего срока, у вас ещё 1 опасный триместр,начните со второго,и посоветуйтесь с вашим врачем

@klekaterinaall, моя врач вообще не отвечает на вопросы((( даже на учет не захотела ставить, только талоны на анализы выписала и все((( за всеми интересующими меня вопросами я обращалась в платную клинику... Про спорт зал забыла спросить(( не хотелось бы бросать треньки... Сейчас угрозы уже нет, так вот и подумала, может возобновить мои походы в ф.клуб??

@iratolka в первом триместре нельзя вроде как,он опасен выкидышами,после 12 недель,если у вас все со здоровьем и самочувствием всё ок,то тренеруйтесь,мне так мой врач говорила

У меня вообще, никаких проблем во время беременности не было и тем не менее моя Гиня не разрешала мне до 14 недель ходить на фитнес)

Я после 13-ой недели в бассейн пошла,до берем тоже ходила, но сделала перерыв на 1-й триместр

Лучше с недель 12-14 начать...на мой взгляд лучше бассейна нет) я сама просто плавать хожу всю беременность😊

Мне спортом не разрешила заниматься (ну там ногами махать, бегать, прыгать) а вот йогой и в бассейн разрешила ходить с первого триместра. Тем более раз нету угрозы и до этого занимались💪

Я еще на батуты умудрилась сходить!😬 около 3-4 недель нам тут😊

Лучше пока повременить,а как после 12 недель на учет поставят идите!!не торопитесь)у вас еще кууууча времени впереди)успеете находиться)

@zubova_da, @starkova_yana @dashapro @yaroslavna @filippovat @klekaterinaall спасибо, Девчонки за советы!!!! Значч буду ждать конца первого триместра!!!

@starkova_yana, оно, как высоко!!!

Лучше с 16-18 недель) до этого срока опасно. Да и одобрение врача надо. Я сейчас на УЗИ схожу, если все хорошо, то мне моя гиня дает справку и я иду в гео спорт, бассейн, йога и фито-бол))))

@sofi_72, а вы были в гео спорте уже?? Как вам там???

@iratolka, не была! Но наслышана очень о нем) и фото посмотрела на сайте , и все вычитала, позвонила , спросила и цена вообще не дорогая! И занятия каждый день) в общем я только туда) гиня одобрила его, но ждем среды для результата УЗИ )

@sofi_72, а стоимость какая?? Я только все на сайте у них читала, но там цен нет... Я думала в эдельвейс идти, мне туда привычнее, но родственник, который работал там тренером, говорит, что эдельвейс сдал свои позиции и все такое...

@iratolka, 6000 в месяц!) и это каждый день по 3 занятия!

@sofi_72, спасибо!!!