Здравствуйте девочки , извинюсь за вопрос , но подскажите пожалуйста что поесть или выпить от запора…

Чернослив

Кефир и яблоко, помогает

Не из еды глицериновые свечи. А так дюфалак, хилак форте.

Свеклу может вареную, если любите. Еще советовали грушевый сок свежевыжатый

Кефир, чернослив, свекла.

Салаты из овощей, если желудок позволяет, яблоки. Компоты из урюка и чернослива. Киви говорят помогает - эт я не знаю, не пробовала.)

Кефир и огурчик!!

Точно киви хорошо помогает! Особенно если сразу штук 4-5 сьесть

свежее киви

Лучше всё же свечи с глицерином.Они безопасны и эффект сразу

С утра 2ст.л отрубей запить водой

Мне чернослив помогает и груша конференц(сочная и мягкая)

Побольше клетчатки и воды.пока запоров нет

Минимум 300-500 гр овощей и фруктов в день,кефир,диета,киви и жидкости 2 л в день

На твоем сроке тоже мучалась . Салат со свеклой и подсолнечным маслом в бахетле гадость но блин как рукой сняло и каждый день зеленое яблоко сейчас как по часам . Недельку и все

Мне очень помог порошочек Эубикор (это клетчатка ) каждый день пила. До этого 2 месяца мучалась и даже в туалет с кровью ходить начала... В аптеке продается...

Мне ничего не помогало.. Пере пробовала все))

делает крепким стул: мучное, рис, копченое...

разжижает: слива, чернослив, каши с маслом, кисломолочные...

для лучшего прохода: в готовую еду добавляйте оливковое масло (+ полезно), больше супов.

Лекарства не назначала гиня мне...

(слабительное+ нормализует микрофлору )Дюфалак (только не знаю можно ли беременным)

Дюфалак можно и младенцам и беременным, если и он не поможет то микроклизму можно, но осторожнее, так как клизмы м вызвать преждевременные роды и повысить тонус в матке, а микро неплохие, нам на курсах рекомендовали

Попробуй во всю еду кунжутные семечки подсыпать , помогает

Киви меня всегда спасает) не люблю слабительные)

семечки, кефир, отруби

дюфалак вам в помощь. но самое главное - нормализовать питание вообще.

Отруби любые , пшеничные , ржаные очень помогают !

У меня из за приема железа было все очень плохо (((По началу помогал дюфалак! Но потом перестал действовать!!!!(((несколько месяцев пью льняное масло! Стараюсь пить больше чистой воды, особенно с утра натощак! И чисто для себя нашла выход, когда совсем тяжко было-ходила в кафе и заказывала крем-суп)))) оооочень помогало!!!))) но щас железо перестала пить и все ттт нормуль

Отруби,клетчатка,укропная водичка,киви,клюква и брусника,чернослив/черносливная водичка,глицериновые свечи,по ложечке столовой масла льняного на тощак,льняная каша,больше воды,свекла) кефир и кисломолочка мне не подходит

А мне помогает кабачок. Режу 1 кабачок и на сковородку тефлонку с 1ст.л масла под крышкой по 2-3 мин с кажд стороны. Потом на тарелку, посолю, укропом посыплю и вперед. Хлеб я не ем, хлебцы только. А еще Боржоми очень прогоняет, если выпить сразу 1/2 бут.

Салатик свекольный!

Свечку глицериновую вставьте, у вас кишечник скорее всего уже полный. И начинайте есть то, что пишут.

Мне чернослив помогал)