Чтоб спать всю ночь как звезда, нужно весь день быть чем то занятой. а к вечеру на прогулку

Я тоже в последнее время не сплю по ночам((( то позу не могу найти подходящую, то просто бессонница😒 потом такая уставшая хожу весь день((

Уснула в 12, в час проснулся обскакавшийся ребенок, он это сделал так , что из подгузника вышло все и испачкал свою пижаму ))) через 3 часа ребенок проголодался, покормила , и в 8 он уже бодрый ))) веселая ночка )))

доброе,я у родителей,сегодня у меня выходной))) до часу лежала просто,потом уснула

Никак не спала! 😑 и всё тело еще болит!