Мамочки кто на ГВ занимаетесь ли вы спортом? Нам 20-го месяц, и я хочу пойти в спорт зал! Поделитесь…

Нас месяц 21 будет..ещё месяцок и тоже в зал.

@katerinka14nedelek, многие говорят что когда гв нельзя ходить в зал...вот я и думаю

@alina_ Да ладно..я среднего 2.5 года кормила))что ж теперь))

А причем тут ГВ и занятия спортом, не пойму, если честно😐 вы же не кушать что-то специфичное собираетест) только если упражнения на грудь либо не делать, либо с минимальной нагрузкой. Попа-пресс-ноги, я думаю, никакого участия в ГВ не принимают))

Вот:)

Тут, скорее, нужно обратить внимание на организм Ваш-восстановился или нет после родов. Если все с этим👌, то почему нет? Не вижу логики.

@marisha33, 👍

@katerinka14nedelek, нет я вообще не поддерживаю этот вариант...что ж теперь год ходить непонятно какой🙈

Идите в ФитКервс, там тренировка щадящая, 30 минут, Вы сами регулируете нагрузку

@vanilla_sky92,говорят пот выделяется и в молоко идет😁

Я считаю это бред, но по интересоваться все же решила☺️

Значит через недельку спорт зал и массажи привет✌️

@alina_, вот это правильно👍 спортивным мамулькам большой физкульт-привет☺️ меня абонемент уже ждет лежит🙈

Я тоже считаю, что если чувствуете себя хорошо, нет никаких противопоказаний, то модно заниматься спортом, ведь гв может продолжаться не месяц и не два, я кормила первого ребенка почти 2 года и занималась спортом.

Можно*

занимаюсь конечно)

Хм..., может я какая-то странная,но после хождения в спортзал(1-2недели) накрыл меня лактостаз,да еще какой!!! Плюс не все тренера возьмутся заниматься с кормящими или после КС. Так что решение принимать Вам,но быть осторожней точно надо.