Доброе утро! Хорошо в понедельник утром проснуться на даче! Мамы, у которых малышам около месяца,…

Я начала бегать и приседать ))) по утрам и вечерам )

Я до двух данилиных месяцев (очень долго отходила спина от эпидуралки и матка ныла долго...) если тело позволяло то на прогулке (а гуляем мы с рождения минимум 2,5 часа) делала приседы и выпады с коляской... А вообще за одну прогулку стандартно прохожу 10-15 км... А как перестала кормить грудью села на диету (до 12.00 ем все что хочу сладкое жирное, а потом только диетические продукты, а после 18-19.00 только жидкость без сахара чай или кефир) активно заниматься спортом буду только в октябре...

@anita707, @mama_uljanashek точно! Нужно как минимум с приседаний начинать! Боюсь на себя смотреть на фотографиях😱

@mama_uljanashek, какая вы молодец! Ходьба-это очень хорошо! Мы что то мало гуляем, у меня старшему 1год и 10 мес, с ним особо не походишь...)

@liskapiskun, а у меня это единственные 3-4 часа в сутки когда я отдыхаю... Потому что он спит!

@mama_uljanashek, а в остальное время как спит? Нам почти месяц, спит и спит пока....)

Только ночью с перерывом на еду

@mama_uljanashek, вот это да! У вас видимо малыш очень активно познающий мир) у меня старший может 3 часа днём проспать и при этом ложится в 9 и встаёт в 7... Надеюсь малышка будет спать хорошо, уж что то для 3 месяцев 3 часа, это очень мало! Вы просто герой а не мать! Сил Вам!💪🏼💪🏼

@liskapiskun, вот сейчас за городом и он спит практически все время тк на улице с 9 утра и до 21.00

@mama_uljanashek, ой, ну хорошо!) мы тоже за городом, свежий воздух делает многое)))