3 месяца после родов. встала так, чтобы без прикрас был виден и живот и целюль. еле запихнула сиси в добеременный лифчик, те, что с паралоном не держат, а тонкие НЕКОТОРЫЕ и ПОЧТИ подходят ;))) неделю по чуть чуть приседать начала, хотя никогда ничем не занималась, спорт зал для меня не существует! посмотрим что дома смогу сделать. муж раз в неделю говорит, что можно бы и пресс уже подкачать. Я без фанатизма, будет настроение подкачаю.. ну в общем на ваш суд выставляю. пы сы: критику приветствую!;) в комментариях фотка пострашней, попы и живота;)
Комментарии
Без спортзала и такой живот с кубиками😳😍👍🏼 короче пойду сожру конфетку с горя, а завтра на диету)
Лишнего ничего нет, осталось все отполировать-подтянуть - и будет вообще идеально! Вы молодец!
3 месяца после родов я считаю это идеальным результатом!
Выглядите хорошо👍можно без фанатизма попку,ноги подкачать,а от целюлила поможет скрабики,массаж и обертывание из глины,все это можно и дома делать,у вас не так все запущено так что все на ваше желание и уссмотрение.😉
Все хорошо у вас, только тонуса нет в мышцах, поэтому нужно умеренно все подкачать, для вас 2 раза в нед, по 45 мин и все вообще круто буднт🙏🙏💪💪
Ааааа, кошмар! Жуть жуткая, страхота страшная! Фигура просто "отвратительная", мне б такую! По мне так все отлично, с учетом того, что недавно родили. Я вот не знаю что будет дальше по беременности и потом после, ноги просто ппц, целлюлит одолел посто жесть, и приседаниями не спасусь точно!
@modeliana, на мой взгляд лучше не пресс качать а обруч крутить! Т к мышцы пресса у Вас (на мой взгляд) хорошие а вот лишний жирок со спины и боков хорошо обруч уберет)))
@zari @svetlano4ka @yuliyaphoto спасибо, но нет конечно, не идеально, в комментариях добавила еще фотку поближе и по страшнее попы и живота. .
Хорошее тело!!! Муж пусть лучше сам подкачает 😁
Супер, так держать!!! Скоро будешь совсем стройняшкой👍👍👍👍😎@nelya ой, ржу над комментом😂🍬🍬🍬