девочки,кто как спасается от болт в пояснице? у меня под вечер начинает болеть прям до слез:(((

Вот и у меня тоже самое (( еще и между ног болит ... На работе весь день на ногах ... Не знаю как спасаться ( срок 20 неделя )

Я на бок ложусь, иногда муж растирает её - помогает, пока больше ничего не придумала, наверное нужен бандаж...

Это кости раздвигаются потерпите , мне муж на смпину массаж делал , я на бок ложилась

Теплая ванна и лежать

Ношпа и папаверин! Можно звездочку

Папаверин и ношпа и лежать

смотря от чего болит, если тонус, то лекарства и постель, если просто, то я терпела, тянула спинку насколько животик позволял, ну и массажик

спасибо, девочки, я у своей гини спрашиваю, что делать она ответила ну ты на работе почаще меняй положение и все )

@alenochkaluneva, бандаж может купить нужно

Мне бандаж помог, плюс гиня сказала папаверин 10 дней ставить.