Девочки, кто занимается в #sektamama? Как вам? Есть результат? Ворки делаете или пока нет?

Я в обычной сектадистанс, все делаю правда с заменами иногда

@vic, нравится? Успеваешь и еду себе готовить, и ворки делать, и ребенком заниматься? Есть результаты уже?

@vic, и еще - ты на ГВ или нет?

Да, я на ГВ) в принципе их питание оч подходит для ГВ, только моя диета еще строже - я не ем всю молочку и овощи... Результат... Ты знаешь, я сама по себе быстро в форму пришла- через месяц, талия уже 63... Задница вообще тощее чем до Б.. Я больше этим для тонуса мышц занимаюсь ибо худая корова еще не газель)))) мне нравится, но я халявлю) разминку делаю каждое утро, а вот вечерние ворки с меньшим к-вом повторов с заменами и через день.

@vic сколько ты уже занимаешься?сколько сбросила?

@vic, ты молодец! Это очень-очень круто!

@lana_bb, занимаюсь всего неделю, которую оплатила еще до беременности))) фотки до/после еще не делала, но могу сказать одно- это работает, и еще важна правильная мотивация. Каждый решает свои проблемы, в моем случае - это поднять задницу с дивана и обрести рельеф, стать сильнее. Даже за неделю у меня стало получаться!)) думаю, и худеть на ней супер получится!

Я в сектамама вторую неделю. Результаты есть,но первую неделю было проще!с ворками засада,по утрам дочь не дает делать,вечером через раз!заменяю активной ходьбой с коляской по 5 км!

@m_akulich, @vic девочки, опишите,пожалуйста,в общих чертах хотя бы, меню и ворки! Сейчас у нас вообще туго с финансами, даже тысяча рублей деньги, хочу знать стоит ли овчинка выделки))а то у меня знаний много,а лень-матушка сильнее😔😔😔

@alineonejuly, ворки есть на ютубе