Девочки на ГВ , вы занимайтесь спортом? Молоко от этого не становится меньше ? Хочу начать, но переживаю( может упражнения какие то нельзя делать ?((
Пресс, приседания с гантелями и бегала по возможности
Большую нагрузку на грудь не делайте и нормально все будет,если с весом 💪🏻занимаетесь,то тоже особо не переусердствуйте !нынче каша дорогая стала😕
Занималась , Ниче меньше не стало , чтобы молоко было достаточно надо кормить по требованию и оч важны ночные кормления