Со своими гос.экзаменами сильно набегалась последнюю неделю( лежу теперь, ноги отекают и живот давит…

@pravdina, а по подробнее))))

Привет Акуша!А я вот не советую сделать ванночку,слышала что это позовет варикоз ног.

я тоже слышала ненадо ванночку

@marsela, спасибо) еще дипломка впереди) вот думала может помазаться чем-нибудь

Я тоже целый день бегаю с госами и отекаю на жаре. ((( Мне помогает сразу как прихожу домой мою ноги холодной водой и ложусь, ноги на 2 подушки, чтобы прям повыше были. Отёки быстро сходят, минут за 15-20.

@scharfrichter29, ☺️ спасибо, надо попробовать ))) а то все гели всякие ищу )

Ещё вечером нужно ходить побольше, чтобы застоя не было ))

@scharfrichter29, а воды надо больше пить или как? Совсем не могу разобраться, одни одно, другие другое советуют ))

Если в моче нет белка, то каких-либо ограничений в воде и соли не требуется ))) Употребляйте жидкость как обычно.

Если есть белок, то это конечно не очень хорошо. Тогда нужно обязательно с вашим врачом обговорить как пищевой рацион (ограничить солёное), так и суточное потребление жидкости. Это будет зависеть от уровня белка... И ещё очень важно каждый день мерить давление. Чтобы не пропустить, если вдруг повысится. Белок и отёки часто сопровождаются повышением давления... Я лично веду дневник с уровнем давления. Утром и вечером мерию и записываю. ))