Всем добрый день)делюсь ценной инфо для тех,кто хочет заниматься легкой гимнастикой дома.очень много…
Всем добрый день)делюсь ценной инфо для тех,кто хочет заниматься легкой гимнастикой дома.очень много хороших видеоуроков во время и после беременный период здесь http://www.jv.ru ,занимаюсь по ним каждый день.также потрясающие информативные видео есть у Арины скоромной.ее канал на ютубе называется "Телу время" . На днях у нее вышло видео про тренировки после кесарева. Всем фитнеса✌️💪🏃
Елизавета·
В ожидании первенца
Оооо!!! Спасибо!!! Мне Вас сам Бог послал!
То, что я искала!😍
Дождались💙5.11.15💙·
В ожидании первенца
@vetta, у меня дома мини-тренажерка)но сейчас мне хватает фитбола,коврика и механического степпера)
gersoginya·
Мерси :))
Елизавета·
В ожидании первенца
@diatlovdays, классно, тоже так хочу!😍 а у меня пока совсем ничего дома нет! Чередую активные прогулки с последующей зарядкой во дворе дома и бассейн☺️ стала приходить в тонус после первого триместра🌸
Нашла сейчас у Арины тренировку с гантельками на фитболе! Вдохновляет👍🏻
Дождались💙5.11.15💙·
В ожидании первенца
@vetta, а я наоборот терпеть не могу прогулки😄меня гантельки устраивают
Елизавета·
В ожидании первенца
@diatlovdays, я тоже гантельки люблю! Но а как же свежий воздух?🙆🏽
Дождались💙5.11.15💙·
В ожидании первенца
@vetta, все мои огромные окна всегда нараспашку)