Ну раз тут много худеющих, выкладываю рецепт творожной запеканки с тыквой😍 🍍 творог обезжиренный 700…
Ну раз тут много худеющих, выкладываю рецепт творожной запеканки с тыквой😍
🍍 творог обезжиренный 700 гр
🍍 сметана 10% 250 гр
🍍мёд 5 ч.л.
🍍 тыква 400 гр
🍍 яйца 2 шт. 100 гр
Все кроме тыквы взбиваю в блендере, выкладываем слоями творог и тыкву, посыпаем кунжутом и овсяными хлопьями❤️
100гр-90 кал! 👌🏻
Есть холодной! 🍦
Катерина ☺️·
Мама сына-младенца
Мммм,ням ням!!!спасибо 😋👍
Анна·
Мама двоих (младенец)
Круть!
Екатерина·
Мама сына-младенца
👍🏼мерси)
Света·
Надо попробовать)😋
Alexandra·
Мама дочки-младенца
Я блин уже пол таща съела😓 похудеть решила блин😂
Alexandra·
Мама дочки-младенца
*таза
Екатерина·
Мама сына-младенца
@smehdaytolko, в этом опасность этих запеканок😂они такие малокалорийные, но сволочи вкусные😂😂 я так недавно ппконфетки съела 😂быстрее чем планировала. Слушай, а тыкву как, на терке? Не варить сперва? Просто? И сколько минут, полчаса хватит в духовке?
Alexandra·
Мама дочки-младенца
@sunkatrina, тыкву поварила немного, потом на терке! В духовке 30 мин🕐 во время приготовления много жидкости появилось, но когда остыла, все ушло! 👌🏻