Девочки, кто на ГВ, поделитесь вкусными рецептами или продуктами, которые вы употребляете. А то у…

Ела все то,что и раньше))) только явно сильные аллергены в меньших кол-ах))

@sova778, ох мне как-то страшно. Я себя очень ограничиваю 😁

овощной суп( цветная капуста+брокколи+морковь+картошка) с фрикадельками, тушеная говядина с черносливом, индейка или курица тушеные в сметане, хлопья кукурузные с кефиром а лучше с ряженкой

@aleli812, о, спасибо! 👍🏼аж супу захотелось

салатик с огурцом, листовым салатом, китайской капустой, морковкой...шарлотка с яблоком и грушей( без кожуры)...картофельное пюре с селедкой... запеченая в фольге треска...

Не зазываю,а просто для информации говорю. Диета кормящей матери-придумана для детей аллергиков(например,если родители аллергики нужно обратить внимание). Кроме как этой диеты в России её больше нет нигде. Знаю кучу примеров,когда мамы ели одну варенную индейку и дети страдали жуткой аллергией. На колики еда тоже никак не влияет. Каждые 12 часов можно вводить новый продукт по немного и смотреть реакцию. Съели пол помидора...через 12 часов все хорошо на коже ребенка,малыш весел...потом можете скушать чуть побольше. И к месяцу таким образом можно уже есть все. Но мне в роддоме сразу салаты с помидорами,кукурузой и кофе с печеньем и булками приносили😂😂😂

зефир, пастила, мария, сушки малышка с ванилью, детские творожки тема с бананом, грушей...фрутоняня пюре..

Делала в горшке вчера говядину с картошкой и морковкой. Творог со сметаной бананом и курагой. Яблоко запеченное в духовке с творогом или с рисом.

Зачем себя мучать и бросаться из крайности в крайность и ограничивать. Просто уберите сильные аллергены и понемногу ешьте смотря за реакцией ребенка

@sova778, да меня что-то патронажная сестра запугала. Я сказала, сказала, что у меня аллергия на шерсть животных, так она резко ограничила мой рацион

на здоровье👍перечислила то, что ела в первый месяц✌️Кстати, я тоже оч себя тогда ограничила, сейчас нам 1.5, уже не так все строго, ем почти все.. но первый месяц лучше продержаться, все правильно👍

Ем все !

Всякие картофельные запеканки с говядиной, индейкой, макароны с подливками разными, жаркое в горшочках, курица в кефире

Кабачки тушеные, кабачковые оладьи, куриные рулетики с сыром, курагой, черносливом

Овощное рагу( кабачок, картошка, баклажан), овощные котлетки

Я вот думаю, что ограничив себя этой диетой скину килограммы и мне полезно и мелкий будет без аллергии, так сказать убью двух зайцев. Надеюсь продержаться хотя бы 2 месяца, но как получится непонятно;)