А давление вы померили? не повышенное? Если повышенное - бегом к врачу.
У меня тоже отеки бывают, пью травки (брусничный или почечный чай и канефрон). еще компрессионные чулки/колготки врач скпзал обязательно носить. помогает! 😊
Как компот, закипело все на слабый огонь мин на 10, затем я ягодки еще толкушкой помяла, процедила по бутылкам и в холодильник) сладкое я не ем, не пью поэтому не добавляла, а так по желанию и на свой вкус. Вкусненько)
у меня тоже такие же ножки были совсем недавно!! врач прописала конефрон, но до него дело не дошло пока. сняла полностью без лекарств)) сварила морс из брусники и 2 раза в день мажу лошадиной силой зеленой. и все ок на удивление))) не смотря даже на жару))