Девочки! Есть ли среди вас случаи, когда при ГВ бегали (занимались бегом) и были какие-то последствия. Личный опыт

Мне врач сказала нельзя (((молоко пропадет (((

@lllleerrik, но не пробовали? Просто сказали нельзя?

Как то не очень хотелось рисковать ,откормила 6мес,заболела гриппом ((мама ребенка на это время забрала и с соски кормила,а она потом грудь не взяла,так молоко и пропало.Начала заниматься сразу и в форму за месяц пришла.

Бегала на беговой дорожке по часу на 10 ке, но тут кто-то из девочек даже в марафонах на гв участвовал и все окей )

Послушаю 👂🏻👂🏻

@anna7777, по часу это прям нормально! А через сколько после родов?

@annafef, через месяц, но не сразу конечно так встала и побежала , тк год не занималась, постепенно )

@anna7777, и так и кормите 7 месяцев и все отлично?

@annafef, в 4.5 мес закончила! Самое главное не пренебрегать жидкостью, если начнете бегать, прям оочень много надо пить!

@anna7777, ок! Спасибо!!!

Матка сокращается в добеременное состояние 6-8 недель после родов, с этого времени можно начинать возвращаться к активным физ. нагрузкам. На качество молока это не влияет, пои условии поддержания водного баланса в организме - пить по потребности.

@mnogodetok, спасибо огромное! Некоторые просто говорят, что это к какой то болезни и воспалению привести может. 😁