Девочки-мамочки! Какие фрукты и овощи вы кушаете на ГВ? Имею ввиду свежие) и как вы их вводили в свой рацион?

Мне вообще запретили какие либо фрукты а то малыш прокакаться не мог(

Яблоки, бананы и совсем чуть, чуть клубники. Огурцы, картошка, помидоры немного.

@ksju а сколько вам?

2 недельки с небольшим

В начале ела бананы, киви и яблоки запекала.пробывала утро один фрукт, если нет никаких реакции( животик норм, высыпаний нет и тд) то продолжала есть)

Яблоки, бананы, груши.

Из овощей: цветная капуста и броколи на пару, и салат делаю из помидора и листового салата заправляю маслом подсолнечным нерафинированным. Больше пока ничего не пробовала.

все✌😀нам 2,5 месяца )

@yuli1902 а вот как определить,если у нас постоянные мучения с животиком?))

@elena86 а на помидоры нет реакции? это же красное))

@sveta7801 а постепенно вводили или без заморочек?

@sea55, тогда смотрите на высыпания)

яблоки, бананы и киви. но у нас тоже постоянно с животом мучается ( не пойму почему

Я ваще сырые фрукты и овощи не ела, потому что вечные проблемы с животиком были, щас нам 3.5 вот только начала кушать.

Нет, два дня ем по одному помидорчику.

@lida_hag а с каких начали?

@sea55 бананы, яблоки, клубника, груши, помидоры, огурцы, зелень

@sea55 без заморочек,но рискнула только после месяца)

Ем раз в 2-3 дня новый фрукт/овощ. Сейчас в рационе груши, бананы, огурцы, кабачки, картофель, зелень (укроп, петрушка). Яблоки и цветная капуста не прошли контроль в первом месяце, но яблоко буду пробовать скоро снова!