итоги моего пп за неделю: - 2,5 кг, так держать!))))

как питались?срочно!!!

👂как?

@romaska исключила сладкое, соленое, жареное, мучное. После 6 только кефир и яблоки. 1 день в неделю разгрузочный на кефире и яблоках. Планирую так до конца беременности питаться, а то в 24 нед + 12 кг(((

@romaska в первую беременность 24 кг набрала(((

@marianna90 см ниже)

я тоже отказалась от соленого полностью,жареное не ем,мучное тоже,вот только сладенькое позволяю (йогурт,цукаты,горький шоколад)сегодня уже 5 день так,5 июня на прием,узнаю,сколько получилось сбросить

@romaska у меня дома весы, так контролирую) а вы сколько набрали? а у меня ещё к пп+ прогулки с ребёнком 3-4 часа в день)

в среду будет 32 недели,неделю назад общая прибавка составила 10 кг,врач наорала.дома тоже весы есть,но они как-то другой вес показывают разнятся с больничными,и каждый раз в разные стороны,теперь ориентируюсь на их весы

@romaska ну и врач, по моему в 32 нед 10 кг это очень даже хорошо)

она описала все на отеки и пригрозили положить в больницу,а я не хочу туда.пока решила так питаться,а потом наоборот чуть-чуть соленого позволить,но отказаться от сладкого,что для меня пипец полнейший