@innylia, мастерски вы ))) выздоравливайте )

@zabunova спасибо большое.так болит пипец,хотела полечить спину и решила повисеть на турнике,так блин руку растянула)))))))

Если есть согревающая мазь какая то , намажьте и ложитесь спать , а если нету то просто спите , утром если не станет легче , то пойдите в аптеку и купите мазь доктор Тайсон и бинт эластичный и обработайте руку ) можно еще в морской соли руку попарить )