Девочки, подскажите как убрать живот после родов? уже прошло три месяца после рождения моего…
Девочки, подскажите как убрать живот после родов? уже прошло три месяца после рождения моего сыночка...Может подскажите сайт с упражнениями... Сразу скажу, могу заниматься только дома.
Аня·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
надо качать пресс!!!
Екатерина·
Мама сына-младенца
@pulja :-)))
elenalukina·
Мама двоих (младенец)
качание пресса не поможет,он накачивает мышцу,а вот жировая прослойка остается.нужно кардио и питание
devochka_sentyabrya·
В ожидании первенца
http://instagram.com/kayla_itsines
У нее есть платные программы, моя подруга после родов занималась дома только по ней... В итоге пресс кубиками и вообще качок- за беременность она набрала 25 кг😱( ну конечно плюс к тренировке она и питается правильно сейчас) в общем советую;)
Света·
Мама сына-младенца
Я начала заниматься с Шоном, там программа тренировок. Каждый раз пот ручьем 😅 там и кардио и силовые. Сын пока в качели качается я на коврике скачу как молодая лань 😆 http://vk.com/rawinsanity