Вот не хватало только этого еще! Ноги судорогой сводить стало! Что делать?(

магний.

Кушать больше все где есть кальций: кефир, творог, сыр

@svetik7 да вот такое то как раз ем всегда, вроде бы не должно быть недостатка

@svetlankaya, я тоже кушала, но в какой-то момент появились. Врач сказала, чтоб увеличивала дозу. И посоветовала сыр обезжиренный. Я кушала прям кусками 15-25% сыр, каждое утро творог и в течение дня иногда. Плюс пару раз в неделю витамины кальций. И все хорошо теперь) недель 10-12 без судорог) тьфу-тьфу-тьфу

Ничего не делать, да и не поможет! )))После родов пройдет!!

@mila.malceva да что-то совсем не весело сегодня утром было, так свело ногу, что боль адская и ничего не сделаешь, еле отпустило!

Вот и у меня тоже самое, но кальций мне не разрешили, сказали что могут срастись кости черепа у ребенка и будет тяжело рожать, все порвется внутри, я не знаю на сколько это правда, но не ем, перестраховалась.. Терплю пока

Страсти какие про кости черепа! Ни разу не слышала, надо будет почитать в инете об этом..@anna_galetskaya,

У меня иногда по утрам бывает последнее время, но не сильно, врач сказала, что магний можно немного попить.

@kri_sorokotyaga Это магне В6 который?

Да@svetlankaya

Спасибо! Завтра гине позвоню, спрошу как быть

@svetlankaya, на таком сроке уже не рекомендуют много кальция!!!!