Всем привет! Делаете (делали) ли вы физические упражнения во время беременности? Потом это помогает…

Ходила на йогу для Б, училась дышать! При родах про все забыла, загибало как зигзаг😁😁😁 только помогал душ и коленно локтевая👍🏻

@tatyan, ясно😊

Меня спасал только футбол ! Готова была молиться на него :))

@725525qwerty, вы играли в футбол?😀 или это название упражнения?

@karayta, 😂😂😂фитбол))) извинтиляюсь:))

Фитбол это что-то 👍 хотя в конце и он не помогает 😅

@yushka, в процессе схваток помогает?)

Ага, боль уменьшает здоровски👍☺️

Йога для беременных