@mmv121, я это и имело ввиду. Все вещества в моем рационе присутствуют.

@j_jonny, вопрос не в здоровости))) а именно в наличии определенных веществ в достаточном количестве))) но купить "чудо таблетку" или "супермаску" всегда легче 😄

Попейте аевит, очень хорошо помогает

@pacifikia, спасибо!!!

@j_jonny, в аптеке продается,ампулы,стоит рублей 100. Разбиваете одну ампулу и втираете в корни волос,на чистые волосы наносить и все,смывать не надо,она как водичка сразу впитывается. Быстро и удобно в отличии от всяких масок. Почитайте в интернете конкретнее,я очень довольна осталась,волосы пучками лезли до нее.

@mmv121, да питание у меня здоровое.

@pacifikia, а что за кислота такая и где ее купить?

Лучше никотиновой кислоты пока не пробовала ничего 👍👍👍

Питание! Яйца хорошие кушать надо. И продукты содержащие калий и кальций. Омега 3 и омега 6 содержащих продуктов побольше включите в рацион. И маски для волос- но от потери волос плохо поможет такой способ. Изнутри действовать надо.

@lidyana, тоже такая проблема

Касторовое масло с репейным, намазать волосы и кожу голову, и чем-нибудь завернуть голову на пару часиков, мне помогает. Ну это из народного и стоит недорого. А так есть много разных средств и в аптеках и в магазинах, сыворотки всякие, ампулы, но эффект у каждого разный, кому помогает одно, кому-то другое. Нужно пробовать.