Похоже накрыла меня депрессия послеродовая😩 с Полей я о таком даже и не знала😕 а сейчас я готова…

Нужно через силу взять себя в руки!!!!

@minuta, это такой капец🙈😩 я даже и не думала, что у меня так будет

@araganza, я стараюсь изо всех сил😔

@kuzminanasti, у меня с дочкой так было!!! Нагоняйте искусственно позитив , пока гормоны шалят... Я смотрела в Ту пору много добрых фильмов, читала позитивные книги, много гуляла и как дурёха сквозь зубы улыбалась ))) могу сказать , мне помогло очень!!! И у Вас все получится!!! Главное настрой!!! 😉

😉

@araganza, 🙏

скорее всего это от усталости. если есть возможность подкинуть детей на пару часов папе или бабушке или еще кому, подкиньте. и устройте свой личный праздник- сходите в кафе, погуляйте, просто ни о чем не думайте. просто нужна перезагрузка.

@kuzminanasti, Как я понимаю. Это усталость говорит...

Держись пожалуйста! Но тебе нужен отдых..смена обстановки,поход в кинотеатр с мужем,шоппинг (для себя!))) ну или хотя бы просто выспаться! Кто-то может оказать помощь?

Погодки это жесть я б сама свихнулась!!! Это усталасть точно-нужна поддержка и постоянная помошь близких людей!!!

Я к психологу даже ходила один раз. Она мне посоветовала правило СТОП, как только появляются дурацкие мысли про день сурка, депрессию и проч, говорить себе стоп и переключать мысли на что-то другое и так всегда