Как справиться с болью в ногах на 34 неделе беременности?

то же самое икры , копчик , поясница и т д ...ни чего не помогало , сейчас пью ношпу и ставлю вибрукол ...в крайнем случае , помогает

кальций, нужен кальций... Я его не пью и мне ничего не помогает, а не пью, потому что все лень и все забываю. 😁

@denisova11rus, на моем сроке кальций уже не рекомендовано

@lenochka29 мне моя врач до сих пор рекомендует, хотя срок больше вашего

У меня тоже самое, думаю это от веса у меня. Я ноги ставлю под холодную воду , а потом лежу и ноги кверху. Тяжело уже арбузик носить)

@innusyaprincess, а сколько ты набрала ? Я уже 17 кг 🙈🙈🙈точно ноги болят от веса

Я набрала не много, сейчас 35 неделя - та же фигня. Это из-за нехватки кальция. В медикаментозном виде не рекомендовано, налягаю на творог, сыр и т.п. + ноги на подушку несколько раз в день + контрастгый душ = немного легче

@di_edifire, я сыра ем столько что мама дорогая )

@lenochka29 остается терпеть. Но это не от веса, мне кажется

@lenochka29, я набрала 9,5 кг.

Ого!!! 17 это не мало)))!!!! Конечно от веса ногам тяжко🙀

Мне в роддоме сказали по списку купить компрессионные чулки первой степени( или как то так) и посоветовали что спасать ноги от отеков , венки и тп можно ими ) реально легче )))