Утренния прогулка после дождя волшебно свежа и сказочна! я утром стала с собой брать прыгалки и…

дошли до того места таки? )))

👏👏👏 ух круто))) молодец👍💪😃

@rainbav666 а мы постоянно через стадион гуляем! я думала ты про другое место говорила)

Я тоже хочу скакалку. спасибо за идею

@zlogeika не не это самое:):) мне очень там нравится

где это?)

@rokenroll где стадион...мы вроде там с тобой проходили)

что-то я лестницу не помню))

Вот это молодец👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@rokenroll она прям на трибуны выходит

@surrrochek там до молодец как минимум кг 20 еще

comment was deleted

Умничка!!!! Так держать!!!👍🏻👍🏻👍🏻

@katiulia спасибо)

А молочку не мешают прыгалки, тоже хочу начать прыгать, но мама говорит молоко пропадет(((((

@libe ну я токо недавно начала...пока не могу сказать! мне кажется у меня от физ нагрузок его больше становится!

Молодец!!! А я тряпка))) не могу себя заставить меньше жрать, да именно жрать, постоянно жую, прям нет чувства насыщения, а 5 лишних кг есть😁

@zlogeika, даже не знаю, может тоже попробовать))) так уже хочется скинуть аж до слез, но заставляют кормить до года((((

@m-tyutina у меня 40 лишних

@zlogeika, главное начало положено!

@zlogeika, фига се😳 ну тогда я понимаю, мотивация у тебя железная! Удачи💪💪💪 так держать!

@zlogeika, вес будет таять, если он в таком избытке... Самое сложное это когда 5-7кг осталось(

@mrsanesty я токо раз худела...да последние кг тяжело идут...но самое тяжёлое это удержать результат(((

А это где?

в 5 районе возле стадиона

@zlogeika, удержать да) тут уже нужно или в привычку ввести или накупить вещей маленького размера)

@zlogeika, худела на 17кг и на 12.. Правда 12 после отмены ОК, так что они быстро сошли... Массаж оч советую, ручной, болючий... Но помогает!

@mrsanesty я после прогулки себя в ванной массажной щёткой докрасна тру..потом крем!

@mrsanesty перед свадьбой за 4 месяца худела на 20 кг почти...кожа повисла...ходила на антицеллюлитный массаж и обертывания.. больно ужасно...боюсь больше на то не решусь.

@zlogeika, но эффект же был?)

@mrsanesty, от спортзала больше эффект)

@mrsanesty, и от бассейна )