Может у кого то есть толковые списки разрешенных продуктов при гв??

На Гв можно все, у каждого ребенка может быть индивидуальная реакция на продукт, по тихоньку вводите продукты и следите за реакцией

у меня есть вот такой вот список.Мне врач аллеголог в платной клинике дала брошюрку.)

сама я еще не пробовала ничего.Мамочкам может виднее что надо.Не знаю(

У нас в роддоме была аллергия. Можно было есть: каши: овсянка, пшено, греча, перловка, ячневая, пшеничная. Суп на говяжьем бульоне: картошка, лук, крупа ( или вермишель). Картошка(пюре), рожки, творог, сыр, йогурт без наполнителей, яблоки зеленые без кожуры, печенье мария, галеты, чай(очень слабый

@mamatonia, этого списка стоит придерживаться первое время а потом постепенно начинать пробовать продукты новые , если у ребенка нет предрасположенности к аллергии его не будет сыпать , есть продукты которые увеличивают газообразование , но это все индивидуально👆🏻у меня пучило его от огурцов свежих , после трех месяцев прошли газики и пучить от огурцов перестало.

@dashko88 спасибо!:) возьму на заметку.Меня вот тоже очень волнует на будущее вопрос с питанием на ГВ.Нет чего то конкретного и от этого кругом голова))))

С ума сойти можно если есть по списку) кушайте всего понемногу, а после месяца пробуйте все,

Может пригодится

@lily27, спасибо!!!

Смотрите по ребенку. Может у него вообще не будет реакции на ваше питание. А может и наоборот. Первый месяц жареное, сладкое и мучное исключите, а потом старайтесь питаться, как привыкли, но без фанатизма. Вот сколько врачей- столько мнений. В штатах не видят связи между питанием мамы и коликами.

@tanana505, да я с первой до месяца сидела на диете, а потом не стала и все норм

@orangesmile88, а я с первой до 4 месяцев на диете сидела и ничего не помогало!!!

@tanana505, вывод?)))) едим что хотим😂😂😂

@orangesmile88, ага👏

Я начинала с 5 продуктов: греча, индейка, говядина, кефир, чай. Потом каждые 2 дня добавляла новый продукт, смотрела на реакцию. Если все ок, то добавляла еще один, если была сыпь и болел живот, то обратно на 5 продуктов дня на 4. Сейчас нам 2,5 мес. Опытным путем выяснила, что рис, кукурузная каша, картошка, бананы-это вообще не для нас. Ем очень много всего. Завтра рискну шоколада поесть.

@olgabesedina, по вашей схеме буду пробовать, хорошо придумано 😉

я вот по этому списку питаюсь

а здесь запрещенка🙊

@ylli, спасибо👍