Девочки , здравствуйте ! Я вот переживаю , щас 25я неделя, за этот срок набрала почти 8кг( особенно…
Девочки , здравствуйте !
Я вот переживаю , щас 25я неделя, за этот срок набрала почти 8кг( особенно за последние 4 недели набрала 3 кг)
И стали отекать ноги ((
Кто что посоветует ? Кто как питается и соблюдаете ли вы какие диеты( хотя я всегда была против них, но ради малыша на все готова)
id6131667·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Бруснивер помогал, варите морс из клюквы, тоже хорошо жидкость выводит и полезно). Поменьше соленого и копченого, а на ночь не пейте чай и кофе
Юля·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Для начала исключите соль. По максимуму, на сколько можете, хотя бы вечером. Скорее всего и те 3кг у вас в отеках.
Оленька·
В ожидании первенца
@katrintedi, @luchkina в том то и дело соль почти не кушаю (
Только вот пить стала последний месяц больше чем раньше , сказали белок и кальция больше кушать )
А не знаете ли ,вот слышала сто воду с лимоном тоже лучше пить , так ли это ?
id6131667·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
@olga3, ну белковая диета это чтоб вы сильно не набирали). Лимон с водой жажду хорошо уталит, а вот выводит ли жидкость - не знаю
Оленька·
В ожидании первенца
@katrintedi, спасибо )
Галина·
Мама сына-младенца
Компот из брусники или клюквы, плюс можете попить канефрон (поможет вашим почкам выводить жидкость) - он безвреден.