Вирус цифрового слабоумия (Всем родителям на заметку)

Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей

цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового

слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили,

что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового

поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким

уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и

депрессией. Исследования показывают, что в мозгу представителей

цифрового поколения наблюдаются изменения, похожие на те, что

появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции

— слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.

В это сложно поверить, но среднестатистический семилетний европеец уже

провел у экранов больше года своей жизни (по 24 часа в сутки), а 18-летний

— больше четырех лет!

Хочешь сказать, что сейчас совсем другие дети? Да, дети другие, но мозг у

них такой же, что был у человека тысячу лет назад, — 100 миллиардов

нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных.

Мозг нужно развивать и кормить. Все наши мысли, действия, решения

сложных задач и глубокие размышления оставляют след в нашем

мозгу.«Ничто не может заменить того, что дети получают от собственного,

свободного и независимого мышления, когда они исследуют физический мир

и сталкиваются с чем-то новым», — утверждает британский профессор

психологии Таня Бирон.

Ты будешь шокирован, но с 1970 года радиус активности детей

(пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий

мир) сократился на 90%! Мир сжался до экрана смартфона. Дети забыли и,

что еще хуже, просто не знают, каково это — бегать под дождем, пускать

кораблики, лазать по деревьям или просто болтать друг с другом. Они

часами сидят, уткнувшись в свой смартфон. А ведь им необходимо

развивать свои мышцы, знать о рисках, которые приготовил для них мир, и

просто взаимодействовать со своими друзьями. «Удивительно, как быстро

сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание

не стимулируются, где большую часть времени мы сидим у экранов, а не

гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к лицу»,

— говорит Сьюзен Гринфилд. Нам определенно есть о чём волноваться.

Мозг формируется, когда есть внешние стимулы и чем больше их будет —

тем лучше для мозга. Поэтому очень важно, чтобы дети исследовали мир

физически, но не виртуально. Это нужно растущему мозгу, как и тысячу лет

назад.

Также ребенку нужен здоровый и полноценный сон. Но современные дети не

способны выйти из Интернета и оторваться от компьютерных игр. Это

сильно сокращает длительность их сна и ведет к нарушениям. Какое может

быть развитие, когда ты уставший и у тебя болит голова, а школьные

задания никак не лезут в голову?!

Ты спросишь, как же цифровые технологии могут изменить мозг ребенка?

Во-первых, количество внешних стимулов ограничивается из-за

однообразного времяпровождения в Интернете. Ребенок не получает

необходимого ему опыта, чтобы развить достаточно важные участки мозга,

которые отвечают за сопереживание, самоконтроль, принятие решений… А

то, что не работает, отмирает. Ведь у человека, который перестал ходить,

атрофируются ноги? Дети не привыкли запоминать информацию — им проще

найти ее в поисковых системах. Вот тебе и проблемы с памятью. Они ее

совершенно не тренируют.

Думаешь, что дети стали намного умнее благодаря Интернету? А знаешь ли

ты, что нынешние одиннадцатилетние выполняют задания на таком уровне,

который демонстрировали восьми- или девятилетние дети 30 лет назад.

Исследователи отмечают, что одной из основных причин этого является

жизнь в виртуальном мире.

«Я опасаюсь, что цифровые технологии инфантилизируют мозг, превращая

его в подобие мозга маленьких детей, которых привлекают жужжащие звуки

и яркий свет, которые не могут концентрировать внимание и живут

настоящим моментом», — говорит Сьюзен Гринфилд.

Но ты еще можешь спасти своих детей! Достаточно просто ограничить время

пользования всевозможными гаджетами. Ты будешь удивлен, но Стив Джобс,

гуру цифровой индустрии, именно так и делал. Его дети не пользовались

айпадом вообще, а другие гаджеты им запрещалось использовать по ночам и

в выходные дни.

Крис Андерсон, главный редактор американского журнала «Wired», один из

основателей 3D Robotics, также ограничивает своих детей в использовании

гаджетов. Правило Андерсона — никаких экранов и гаджетов в спальне! «Я,

как никто другой, вижу опасность в чрезмерном увлечении Интернетом. Я

сам столкнулся с этой проблемой и не хочу, чтобы эти же проблемы были у

моих детей».

Сыновья создателя сервисов Blogger и Twitter могут пользоваться своими

планшетами и смартфонами не больше 1 часа в день, а директор OutCast

Agency, ограничивает использование гаджетов в доме 30 минутами в день.

Его младшие дети совсем не имеют гаджетов.

Вот тебе и ответ на вопрос «что нужно делать?». Позаботься о

подрастающем поколении. Подумай, какое будущее их ждет через 10-20 лет,

если они сегодня проводят полдня перед экранами своим суперсовременных

гаджетов.