20 неделя, ноги сводит неимоверно по ночам ( от бедра до самых пяток). Что дальше будет боюсь даже…

я тоже мучаюсь((

Магний и кальций вам в помощь

Кальций

Это вам гинеколог прописывал?

ой,у меня судороги по ночам на щиколатках ужасные были,за пер бер, я аж кричала. Ничего,прошло,натирала мазями. Зачем сразу пить таблетки?! это нормальное явление.

У меня так было , аж до слез порой! Терпела и всё, растирала, хорошо солевые ванночки, массаж ног легкий , потом стало меньше... Прям по ночам вставала, носок на себя и так держала, но когда уже до бедра было, то ходила через боль(((

у меня сейчас так)спать не возможно,ася нога отнимается(((гинеколог отправила к неврологу говорит что сосуд зажимает😡

я сегодня ночью от боли в ногах аж взвыла...как будто спортом весь день на кануне занииалась..ужас

Мне помогает простое упражнения надо сильно согнуть ногу не как обычно а в протывоположную сторону чтоб пальчики смотрели на калено боль сразу опускает. Надеюсь вы понели что я хотела сказать.

мне творог помог)))

Мне выписали кальций д 3 никомед 1 табл в день.

у меня также каждую ночь, пью кальций д3.пока не помог, приходиться вставать ночью и немного походить,проходит и снова ложусь, толком не высыпается из-за этого😳

я ела кальций и до беременности и во время тем более просто пачками,мне он сам по себе нравиться,вкус мела напоминает)Но это мне никакой помощи не дало((также сводит под утро,до слёз((

Тоже так было в первую беременность.... И кальций пила и творог ела, ничего не помогло... Прошло только когда родила. Остается только терпеть...