Девочки,помогите, спасите! Кончился токсикоз и на смену пришел жуткий жор...хочу съесть всё и всех)…

Лучше сейчас заклеить, пока не поздно)))

Да уж.. Пейте воду, кефир, опять воду.......... 🙈главное не включить телек, слишком много картинок фаст фуда))

@vinninat, @olesiash ох, девочки , очень стараюсь, ем когда жор овощи и молочку, пока в весе минус 3 кг , чем до беременности

пейте жидкость,белковая пища дольше переваривается и нужнее для организма(мясо,сыр, молоко, яйца ,куриная грудка ,творог кисломолочные прод. ,рыба)

@svbo75, спасибо! Значит пока правильно всё делаю

ешьте чаще,но понемногу.и все свежие сезонные фрукты-овощи и ягоды.

А может кто знает вкусные некалорийные рецептики?

У меня где-то до 20 недели все было под контролем) сейчас уже +10-11 кг( всю неделю держалась, сегодня приехала к родителям мужа, так объелась всего, лежу жалею 😢 завтра наверное сразу + 2 кг будет.) в среду к врачу, опять будет говорить, что я жирная)😂

@olesiash, вот и у меня мама как наготовит))))

Как я тебя понимаю, сама не могу остановиться!

@vasilisa_88-09, коллега)

разгрузочный день:600 гр отварной говядины и отвар шиповника(1200).на целый день.вечером перед сном(после того как уже помылись)примите ванну36-37градусов.в теч.30 мин.оботритесь просто,оденьте сухое бельё и спать.утром минус кило точно.

@svbo75, спасибо!)

на здоровье;-)

@tannie, так же, ем без остановки)))) если честно, не ограничиваю себя, так как до беременности ела не все и очень мало...теперь вот прорвало))) в результате 15 недель и 4 кг)))))

у меня начался жор))))))))

ночами ,когда мужа бужу, он уже знает, что надо идти со мной на кухню 😄одной грустно хомячить

@tata.vosk, @zalinka будем с этим бороться вместе!)

@tannie нее))) я не смогу 😄

@zalinka, сможешь) хоть чуть-чуть) хотя есть такие мамочки, едят и не поправляются, мне бы так !

@tannie пока не поправляюсь, но думаю все впереди 😄😣но картошечку жареную не могу не есть. и фаст фуд

@zalinka, я тоже пока меньше, чем до беременности вешу, постараюсь держаться! Но картошечка жаренная... Это просто запрещенный приём)

@tannie до беременности я ее так не ела))))) а сейчас прям часто

@zalinka, ох уж эти малыши , заставляют мам кушать всякие калорийности )

@tannie муж говорит сама жрать хочешь, а на дочку пихаешь 😄

@zalinka, ничего они не понимают , эти мужчины)