Кто-нибудь ходил/ходит в спорт зал (тренажерка)? Через какой период появились результаты? Хожу…

если с тренером, то результат будет однозначно. месяца точно мало. хотя бы два и вы не сможете без зала жить)))

@sovva, абонемент на год)))) просто психологически трудно (

А вы с тренером? Я когда с тренером занималась, он меня очень мотивировал и гонял, через месяц результат был очень заметен

Я ходила и ооочень хотелось увидеть результат и как то переборщила и упала в обморок) теперь занимаюсь дома)))

@ju.lia, без, в спортлайфе тренеры дорогие 😁😁😁 я брала на первых 5 раз, чтобы понять как пользоваться тренажерами. Программа составлена, просто психологически хочется все и сразу! А так и вес еле двигается и результатов мало, только попа подтягиваться начала.

Ну у меня веса не было, я просто качалась и подтягивала тело. С весом конечно дольше немного. Но все будет!)) а почем там тренеры если не секрет? Сама сейчас думаю куда абонемент купить

@ju.lia, 175 грн самый дешевый)))) за 1 раз!

Ну да, немало(((

у меня вес в итоге не упал, но тело очень подтянулось, когда занималась. мышцы просто больше весят, чем жир. так что вес не главное, главное - формы и об*емы))

если совмещать с питанием-через месяц должен быть виден результат

в мене через 3 місяці був результат