Девочки,я пожаловаться😩вообще я человек жизнерадостный и позитивный,но в последнее время силы меня покинули...10 месяцев сыночку,парень у нас он очень ручной,3 минуты-вот максимальное время,которое он может провести сам с игрушками,соответсвенно все остальное время висит у меня на руках!домашними делами я занимаюсь пока он спит,и разумеется времени отдохнуть у меня нет!папа наш работает с утра и до ночи,спит котенок отвратительно,поэтому Когда я утром просыпаюсь-чувство легкости мне не присуще,я как будто ночью не сплю,а в поле работаю!вообщем у меня хроническая усталость и апатия,ничего не радует,хожу как не в себе!времени на себя нет,а мое самое большое развлечение и отдых это прогулка с коляской!так вот помогите советом маме-нытику,как вы отдыхаете?откуда черпаете силы?может мужья как то помогают вам расслабиться?или вы сами придумали какой то заветный способ медитации?поделитесь пожалуйста,иначе я погрязну в вечной депрессии...а на улице лето,хочется отдыхать и радоваться жизни!жду любых даже самых отчаянных советов и мнений🙏🙏🙏🙏🙏