Девочки не могу понять, с двух боков круглое выпирает допустим с одного боку голова с другого попка,…

У нас головкой вниз лежит и тоже так выпирает)Гиня сказала что с одного бока попа,с другого ножками уре рвется

Упирается

Ну на 33 неделе лежала готовой вниз, надеюсь что не перевернулась

@steffany, еще прочла с вашего инфо что вы фитнес инструктор, какие упражнения можете посоветовать для легких родов🙈 или хотя бы вообще какие можно упражнения делать?!

@89034980394, упражнениями сейчас уже особо не увлекайтесь .Больше дыханием занимайтесь ,пробуйте разные техники.Упраженения кегеля,различные виды работы тазом

У меня тоже так же было непонятной формы живот становился. Хотя на узи все хорошо головное прилежание и никакого обвития, хотя я на месте не сижу и растяжку делаю и двигаюсь очень много))

Я с самого начала боялась какие либо упражнения делать , а сейчас уже не желательно

😔😔😔