В начале беременности у меня был очень низкий гемоглобин, даже сознание 1 раз потеряла.Мне прописала врач-сорбифердурулез 1 т в день и спустя пару месяцев гемоглобин повысился, и мне сказали можно прекращать пить
Продуктами вряд ли поднимите, я пью железо с начала второго триместра, и у меня был гемоглобин 111, сказали пить всю беременность и кормление, последний раз у меня гемоглобин был 116, пью каждый день феррум лек два раза в день по таблетке