Раз уж про грудь спросила, спрошу и про полное восстановление. Девочки, кто после кс, кто как начинал себя восстанавливать после родов? Когда начали заниматься спортом, как быстро сбросили вес? Я на "ты" со спортом,но на "вы" с питанием. Никогда не делала никаких процедур и массажей. А спорт после кс можно будет далеко не сразу. Посоветуйте, какие процедуры,массажи, кто вообще что делал,чтобы прийти в форму? Я очень переживаю, что превращусь в груду жира. Я никогда не была тростинкой, но всегда была подтянутой,за беременность набрала немного, но оч поправилась за пару месяцев до нее. Посоветуйте, с чего начать восстановление после родов, бюджет на это выделен будет)
Комментарии
@juliakud, спасибо, но мне он потребуется к августу, я думаю)
@tigrashka, 89032374444 зовут Михаил
Не пожалеете😉
@vic, спасибо, посмотрим, как я буду после кс) кремов у меня запасы-муж возит из Германии😆он уже разбирается в них, так забавно. С растяжками у меня пока нормально, на животе нет, а вот целлюлит от ушей до щиколоток,никогда такого не было(
Могу дать контакты отличного массажиста😉 к вам на дом приедет, ножки помассирует, а после родов поможет в форму прийти
Ты знаешь, многое зависит от способности организма, генетики и тд. Расскажу как было у меня, так сказать рецепт.
Там в ПМЦ тебе дадут распечатку с гимнастикой. Вот надо ей не пренебрегать! Там элементарные упражнения, но они офигенно работают. Я старалась носить корсет - послеоперационный еще неделю после выписки, потом купила просто утягивающий (костюм космонавта), потом трусики с утяжкой... Сначала больно к животу прикасаться, сейчас уже легче..Если будешь кормить грудью- тоже весьма способствует убирать излишки). И крем! После выписки пару недель продолжала мазать кремом от растяжек живот и попу, сейчас мажу живот кремом для упругости, задницу от целлюлита.. Спортом еще полноценно не занялась (лень) да и устаю от возни с ребенком.. Итог: 2 месяца после КС, шов под трусиками, живот плоский, талия 63 (была 61), попа 90 (была 92), вес на килограмм меньше добеременного. Ни одной растяжки.
Мне делали кс 25.09.2014,восстановилась очень быстро за неделю,сейчас вешу 40кг,скучать не приходится,то сесть,то встать,то ползаем)))спортом не занималась еще,спорт-это мой сынок)После кс,вообще хорошо восстанавливаешься,я благодарна,что кс было))
Пошла спустя 3 нед после кс в клинику ластрада, убирать растяжки вакуумом, но это оказалось оч больно и был массаж кожи, ушел целлюлит с ног и попы), но растяжки остались ), через 2 мес стала в дом условиях занимался, через 4, ну сыну 4 мес было пошла с тренером на силовые и в т ч пресс качала, все пугают что после 2 го кс восстановление куда больше(((, боюсь теперь
у меня есть пост про то что стало с моим пузиком после родов ЭКС, спортом не занимаюсь, сейчас ем что хочу, первые дни после выписки дрма вдоль стенки ходила в раскаряку брли были очень сильные пррстреливало от лопатки по низа жесть как было больно, шов не болел, ребенка носила на руках сразу, но ничего тяжелее бебика поднимать нельзя
@tigrashka, как вам удобно)
Он знает, что я его тут пиарю😊
Так что звоните смело