Девочки, похудение после родов!))) кто сколько набрал во время родов? Как потом худели?) что кушали?…

Прошлое лето 60 кг.

И вот)

16,5, из спорта только занятия и прогулка с ребенком и недавно велосипед добавился, но редко. Неделю уже не взвешивалась, в 3,5 мес ребенка оставалось 2-2,5 кг от нормы моей. первые 10 дней ушли 10 кг, потом замедлился в какой-то момент и снова пошел вниз. После первой беременности ушла в минус 5, набрала также

Набрала 12, спустя месяц ушло 6 кг, 6 остались со мной и видимо надолго 😌 в питании нет сил себя ограничивать и никаких ГВ диет я не соблюдаю. Через неделю начала заниматься йогой для 3го триместра беременности, со 2й недели - махи ногами, с 3й - выпады и приседания...

Набрала 13кг, ушло 10. Но жрать на ГВ хочется так что как бы не поправиться...

@lady_helga, а можно жрать на гв все что хочется?

@littdoc, я почти все ем. Кроме овощей свежих. А их так хочется! 😩

@lady_helga, а их почему нельзя.

@littdoc, у маленького от них животик болит

Набрала 17.. 10 оставила в роддоме, остальные за пару недель сами ушли. Никаких проблем не было)

Набрала 15 кг. После роддома ушли 6 кг, в течение месяца еще 5 кг.Мы на гв, придерживаюсь диеты, но сейчас вес встал.периодически хожу в зал и много гуляю, но, видимо, этого мало.

Набрала 22 ✌️, ребенку 6 месяцев ушло 20, в роддоме оставила 12, 8 скинула за последние 2 месяца прогулки по 16 км и считаю ккал мы на ив

@anutaboo, да вот у меня тоже сразу после родов половина веса ушло, а половина стоит и все тут! На диете на гв не сижу, но сейчас хочу взять себя в руки и начать и планирую снова тоде йогой заниматься по возможности конечно... @lady_helga да... На гв жрать охото нереально!!!😢 @zvetok как все легко у тебя получилось! Завидую!😄

@lady_helga, а я сначала не ела свежие овощи, боялась! А потом потихоньку начала и реакции у малыша не было! Так что теперь кушаю!)))

@vilsonia, везет!😢

@yuli1902 всё равно прилично ушло, а чтобы вес дальше пошел наверное нужен какой то толчок организму) ест де периоды застоя)

@davvika, я пробовала, но у него сразу стул зеленый и со слизью(( пока подожду.

@daryalazareva, какая ты молодец! я ранише тоже ккл считала, надо снова начинать!)))

@lady_helga, а ну тогда конечно!) у моего так на яблоки(

@davvika, спасибо, но после гв(я надеюсь) поборю эти ненавистные кг😂

Набрала 18 кг, приехала домой на весах было +10, вот это реальный жир, была в ужасе, но вот уже прошел месяц и осталось 2 лишних кг, они самые тяжелые, но и с ними получается бороться. Теперь понимаю, что набранный вес - фигня. Проблема еще есть с кожей живота, думаю удастся подтянуть ее качая пресс (еще не начинала). По поводу питания: ем почти одно и тоже и по кругу - правильное питание. Нежирные супы, каши (гречка, пшеничная, реже рис, овсянку просто не люблю), творог (кисломолочные продукты), яблоки, орехи, мясо отварное или в духовке (а лучше на открытом огне), некоторые овощи. Многие женщины спорят и говорят, что нельзя изнурять себя диетами на ГВ, так вот сразу по этому поводу скажу - это не диета, я всегда старалась питаться правильно. Хлебобулочные изделия не ела и до Б, жирное и жареное так же. Единственное, считаю правильным на ГВ ограничить себя в шоколаде.

@davvika, очень тяжело было себя приучить заново, когда 9 месяцев жрала как слон)))

@ovchinnikova, я до б тоже занималась и была на пп. А сейчас все не могу в руки себя взять. Самая большая проблема- это сладкое(((

@daryalazareva, вот и я пока никак не могу снова валится...(((

Набрала 8-9 кг, домой из рд приехала с лишними 5- ю кг. Через две недели все ушло, через три пошла снова в зал. Занималась все беременность, до 36- й нелели😉

@davvika, стоит попробовать снова) тяжело только первые несколько дней, потом мысли направлены по другому)) а когда видишь результат, то вспоминаешь, какой смысл в ПП)) в первую очередь здоровья, а потом для фигуры.😌😉

@galina21, я тоже в начале беременности в зал ходила и йогой до 32 недели занималась) а вы уже через 3 недели после родов в зал пошли? Организм уже восстановился?

@ovchinnikova, это точно!) ну все... Начинаю худеть срочно!😄

@davvika, да, по крайней мере я так решила. Выделения закончились, и побежала😅 сейчас все норм вроде)