Ну вот, ночные судороги... 😔 Надеюсь, что это было один раз и больше не повторится 😔 Пожалуюсь гине…

Творог!!! Вам кальция не хватает

у меня тоже были ночные судороги.., это жесть вообще😶 в таких случаях я могу посоветовать сразу же затянуть пальцы ног к себе, очень помогает...

@mari2408, как много и в каком виде посоветуете? Я просто ем и его и продукты на его основе, и яблоки, и в общем это все больше, чем обычно...но видимо безрезультатно((

@yunonaola, я много ела но я агушу ела... Попробуйте витаминки

у меня тоже судороги и ног и рук. но у меня не от нехватки кальция, у меня это сосудистые судороги

@katya_rotar, а как вы это определили?

@molodaya_mamochka, а то, что нога болит теперь это нормально? Долго болеть будет((?

@yunonaola иногда как... бывало два дня болело. А после ночи иногда даже наступить не могла на ноги... Сейчас тьфу тьфу уже нет судорог))

@yunonaola У меня ещё бывало на обеих сразу судороги были😶😶 это вообще кошмар😅

Держитесь, у меня пол беременности так быдо

@yunonaola очень просто, я медик))))). я с сосудами мучиюсь уже достаточно давно. и они отличаются от кальциевых. И тем более у меня кальций в норме. Так что так. Судороги могут быть не только от нехватки кальция.

@molodaya_mamochka, ой, кошмар какой...у меня пару дней назад пальцы свело на ноге, я не поняла вообще что это было...первый раз такое. Села на пол и расплакалась 😄И потом пару раз приступами повторялось😒А сеня икра😐. Но на другой ноге...

@yunonaola держитесь😃) думаю у вас тоже со временем все пройдёт)🌸

@molodaya_mamochka, @bbubbls будем стараться, спасибо, дорогие!!!🌼

Магний в6 пейте или его аналог магнелис в6, не пожалеете. Я тоже страдала судорогами и не только по ночам,магнелис помог!