Я бы не использовала для компресса на грудь спирт и камфору - ОНИ СНИЖАЮТ ЛАКТАЦИЮ! Тепло- сцеживание- прикладывание малыша - холод , мази траумель или арника
Попробуйте компресс , мне делали при застое : марлю смочить в теплой водке или спирте . Как на ухо делать , и в тепло , потом попробовать сцедиться , до облегчения , не в ноль .