Была сегодня у врача! Опять этот вес!!!😒😒😒 За три недели +3 кг((( Ну откуда они берутся, эти…

@katrina777, ох вес 🙈. Блин может жидкости много?! Катюш, а ты ходишь пешком? Блин я сегодня весь день как тюлень, боюсь на весы становится. Ем тоже вроде все норм., но уверенна прибавила не мало. Да тоже слышала про такой разгрузочный день. Но вот еще какие есть, сохранила себе девочка выкладывала, вдруг ты выберешь себе другой вариант разгрузки 👍🏻😀.

Уберите чай ! Я из за него поправлялась

@katrina777, а воды много пьете? У меня такае же проблема но я много пью, надо воду ограничить до литра в день с учетом супа, фруктов и тд и увидите вес не будет расти по крайней мере у меня так

@anfox, ой, Анют, я сейчас еще работаю, поэтому конечно двигаться приходится! И если после работы еще есть время и силы, то стараюсь вечером тоже выходить погулять, у нас тут парк рядом с домом! Яблочный день мне точно не подойдет, меня от них пучит ужасно!😳😳😳 Ну попробую завтра на таком посидеть, расскажу тогда!))))

@olga0812, воды пью не много! Но сейчас с жарой стала замечать, что отекаю((( И врач даже сама предположила, что скорее всего это жидкость, потому что летом такое часто бывает!

@olga0812, сказала стараться меньше солить еду, соль ведь задерживает жидкость в организме!

@katrina777, поняла. Поделись потом как ты выдержала диету и на сколько похудела. Парк это хорошо. А мне надо куда-то выбраться, а желания пока нет. Может завтра на дачу поеду, погуляю немного 😊. А то совсем одомашнила 😄

@katrina777, ну да , еще можно посчитать сколько жидкости употр и сколько в туалет мл ходите и посмотреть задерживается жидкость или нет

@katrina777, можно кстати купить клюкву и делать морсы и пить оч хорошее мочегонное и при отеках хорошо и полезно много витаминов, я начала пить

@olga0812, да, клюква очень полезная вещь! У меня ее пол холодильника наморожено было, но уже всю употребила! Надо еще купить!) А там вообще пью таблетки Канефрон, они на травках, для поддержания почек и жидкость выводит! Неделю на ними не могла зайти в аптеку, все забывала и тут же отекать начала!(

@anfox, днем лучше не выходи, жарюка страшная, еще плохо станет! Лучше ближе к вечеру выползай!)))

@katrina777, мне кстати уже было дурно вот на днях, на мини-рынок пошла за фруктами и что-то голова чуть ли не закружилась, умывалась холодной водой(хорошо с собой взяла), посидела у тетеньки продавца на стульчике, купила фруктов и пошла домой. Муж ругался, что вышла, типа сказала бы ему, сам все привез. А я подышать вышла и сама все купить. Теперь конечно в такую жарень и на солнце стараюсь меньше находиться.

@anfox, вот правильно!!! В такую жару и не беременным тяжко, а про нас вообще молчу! В перерыв на работе выхожу пройтись и то только по теньку стараюсь ходить! На солнце прям сразу дышать нечем, бошка гудеть начинает!😨😨😨

@katrina777, да да вот и мне свежего воздуха на солнце не хватаем. Тяжко! А лето только началось! Хорошо, сегодня хоть дождик, свежо прям прелесть 😄😊.

Мда....у меня пока вес чуть упал по моей системе, посмотрю 2 недели так, если все будет гуд, буду так до конца беременности питаться, а то тоже не понятно откуда они выплывают😁😁😁

Расскажи как питаешься ????