Девочки, кидаю клич, может кому тоже нужно❗ ❗ ❗ Записалась на курсы перед родами в детский центр…

Там БОС или просто групповые??

Если групповые, то по опыту могу сказать что фигня...

@anna_g, не могу ничего сказать. Знаю только по слухам, что хвалили. Ведет акушерка с роддома. Там группы не большие, человека 3-4 достаточно, так сто не думаю что обделят кого-то. Тем более первое занятие бесплатно, а остальные 600р вроде. Я бы хотела попробовать

попробуйте, но скажу одно. для тренировки правильного❗ дыхания лучше бос- по аппарату видно все ошибки+ он настраивает организм на нужное дыхание. его группой не преподают, во владе 800руб занятие.

В первую беременность я ходила на бесплатные курсы и на бос, разница видна.

Если в этом центре есть уроки по уходу за новорожденными, то отлично👍. это очень полезно у кого первый ребенок, я помню такие занятия любила, очень многое пригодилось. В консультации не то..👎.

@polinas05 я хочу в наш центр планирования семьи пойти на курсы, они по четвергам бесплатно идут,мне их посоветовала зав.консультаций, почему туда на хочешь?

@skorobydetsinok, я уже хочу туда и много познавательного узнаю, но там теория и по поводу того что делать, дыхание и все такое, там не говорят, но поверхностно эту тему она поднимает. Туда стоит сходить! И мне тоже Горбунова об этом сказала и об умке. Ну хотя бы пару занятий практики 😩 а то я слегка начинаю паниковать

@polinas05 Я тоже немного в шоке уже,дальше больше!😂

@anna_g, да у меня опыта нет ни а том ни в том, да и подсказывает особо некому... Все сама

@skorobydetsinok, ну я стараюсь не думать пока 🙈 пока говорю себе что все под контролем 😄 Кстати у нас срок почти одинаковый ))) у меня на 12 стоит 🙈😉

@polinas05 у меня на 7)

@skorobydetsinok, а ты больше никуда не ходила? На курсы какие-нибудь? Просто если Умка не наберет группу, но куда идти не знаю 😳

@polinas05 нет,ни куда, да ты знаешь,все как-то рожают без курсов и мы родим)

@skorobydetsinok, знаю, просто говорят, что после таких курсов легче рожают и меньше рвутся )) Если не найду ничего, но придется надеяться на себя 😁

@polinas05 у меня все девочки рожали без курсов, все первородки и ничего))главное слушать врачей и быть умницей 😳

@skorobydetsinok, главное в это время слышать их вообще 😄 А к Трушиной по четвергам походи, интересные вещи рассказывает 😉

@polinas05 да я сегодня хотела,но уехала,ты много набрала уже?

@skorobydetsinok, 12 кг точно, а еще больше месяца впереди 😒 вообще набрала бы меньше, но мне сказали мол малыш маленький, я давай есть, в итоге ни в одни штаны не влазию, плюс бедра разошлись, а по узи с малышом все в норме... Короче буду после родов уже работать над собой 😅

@skorobydetsinok, а ты сколько?

@polinas05 16-17..и это просто пипец 😭

@skorobydetsinok, ты наверно еще выше меня и по фото не заметно ) главное чтоб все прошло хорошо, чтоб было у нас молоко и мы будем сидеть на диете и все придет в норму 😉

@polinas05 я 163 см,врачи говорят недобор был,по этому так быстро набрала,мышцы долго держались,но сдались ((

@skorobydetsinok, я 165))) малявки в общем... А я без конца ем сладкое, особенно мороженное, которое смешиваю с шоколадным коктейлем и ем это весь день... Больше литра мороженного... И еще плюс к этому все подряд 😳 Не знаю теперь как откажусь от этого после родов

@polinas05 ты кстати протеин не пьешь?

@skorobydetsinok, протеин? 😳 а надо пить? Что за протеин? Во время спорта пила, как узнала, что беременна, перестала

@polinas05 простой,без всего,я просто иногда пью с молоком и фруктами делаем коктейль молочный,мама говорит наверно ещё из-за него набираю

@skorobydetsinok, да не думаю... Это от гейнера можно набрать, он более колорийный. Я бы тоже пила, но так и не нашла никаких отзывов об этом, можно или нет.... А до беременности я и его и ВСАА пила, полный комплект.... Уже потерплю наверно, тем более там кормить буду, там вообще ничего нельзя будет )

@skorobydetsinok, хотя белок для беременной важный элемент

@polinas05, привет ! ) я хочу на курсы ) как записаться туда ?

@anastasiyaz, приветик. Так ты же с Владивостока?

@polinas05, нет, я с уссурийска )) у меня не получается изменить местоположение 😁

@anastasiyaz, ой давай конечно, может тогда запустят группу... Там я думаю и поймем чего эти курсы стоят

@polinas05, это нужно позвонить записаться ?

@anastasiyaz, да, просто скажи, что хочешь записаться на курсы для беременных. Там 2 человек записано включая меня, она сказала что 1-2 и можно будет начинать. Спроси когда, я тогда им еще раз позвоню.

@polinas05, хорошо , спасибо 😉

@anastasiyaz, 😉 не за что

@polinas05, привет!) позвонила в умку, записалась , сказали перезвонят)

@anastasiyaz, поняла ) звякну им через денек другой ) узнаю