Коллеги! А у меня вдруг возник вопрос насчет питания))) Очень я люблю творог и ем его каждый день,…
Коллеги! А у меня вдруг возник вопрос насчет питания)))
Очень я люблю творог и ем его каждый день, примерно по 100 гр с медом и молоком, и вот теперь задумалась не перебор ли каждый день???
БАДы не пью и спец витамины тоже, кроме витамина С вместо газировки раз в день))
Как часто вы едите или ели творог во время беременности?
happy-mama·
В ожидании первенца
Не перебор. Творога много не бывает. А кальций очень нужен сейчас. Мне гинеколог моя говорила кушать каждое утро как минимум. Только старайтесь брать не более 5% жирности. Если больше, то и вес набирается, и со стулом могут бы проблемы. Вот на счет меда не знаю. Почитайте, по-моему его прям так часто кушать нельзя...
anya·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Меда пол чайной ложки))
Спасибо.
armin·
молодцы!!!
Светлана·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
@annushka1906, очень хорошо, особенно раз не пьете витамины! Кальций осень нужен... У меня в первую Б в витаминах не было кальция, а я и не знала даже... Потом кости заболели (лобок), хотя творог тоже ела, может не каждый день, но через день точно!
anya·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Причина по которой возник этот вопрос в том, что врачи в свое время напугали что родничок может рано закрыться или оказаться закрытым совсем если каждый есть творог. Вот я и задумалась. А от витаминов меня тошнит))
Анна🌸🌿·
А вкусно вперемешку с молоком и медом?
anya·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Очень! Просто бомба)) Главное чтоб мед был простой, цветочный например, не ядреный)))
anya·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Не знаю как добавить в уже отправленное сообщение, молоко добавляю чтобы был помягче, можно сметаной заменить. Ням.
Masha·
В ожидании первенца
Я тоже каждый день) И еще мюсли добавляю.
Ольга·
Мама дочки-младенца
С медом надо поосторожнее!Ребенок может с аллергией родиться!