Книга мне очень помогла справится с тяжелой послеродовой депрессией. Без воды, четкие, простые…

А где покупали? Или может вы свою продаете?

@milasha, в читай-город покупала, я думаю на ozon можно заказать если там уже нет. Свою не продам, буду перечитывать)))

@milasha, на ozon в электронном виде есть и в печатном

эти не читали?

о! теперь знаю,что хочу! поеду куплю сегодня или в озоне цифровую. а то голову надо чем-то занимать, уже одна только мысль про роды. для меня не открытие уже, как тяжело с маленьким ребеночком , очень сложно пережили. но на будущее хочется что-то новое узнать, чтобы со вторым проще было.

@katerinakon, у меня беременной она воспринималась как депрессивная, я не представляла что меня ждет)))). Сейчас как позитивная и легкая))

@gulnara2211, нет

)) пока не по чувствуешь на себе, не поймешь. я только как вспрмню с первым ходила ребёнком, одна мысль была в голове - нормально родить. а потом оказалось, что совершенно ничего не знаю. ну что пережили, хуже явно не будет

@katerinakon, я на беременных смотрю сейчас, ходят такие деловые смотрят на меня замученную. Я все думала рожу как будет все прекрасно, это другие такие криворуки, а я буду такая умница)) хаааа)))) ну ничего, это первые 3мес очень тяжело, сейчас стало значительно легче

@svtk, спасибо) сегодня скачаю)

Ага! А еще прикольнее, когда дите маленькое гоняет , бегаешь с животом по улице и орешь, что там машины, туда не иди, цветы не рви и т .п. Меня только детский сад спасает как не болеем! И то после 2 часа надо отходить, вечером падаю от усталости.

Мне очень тяжело до года было. Сыпало страшно, на диете постоянно сидела, ночью по 10 раз дочка просыпалась и сисю просила . А днем гулять без остановки требовала. Зато я замученная, но худая была 53 кг! Сейчас как слон 78...

@katerinakon, тоже самое, сыпит, ночью просыпается через каждые 2 часа, но я не худею((((

ох. я не ела молочку никакую, даже сыр и масло. и мясо постное, зайчатина была. говядина. выпечку только постную, и не жирную. печенья сама пекла из гречневой муки. худелось и постоянно хотелось есть из-за лактации. но и другая сторона такого питания - авитаминоз был. витамины в таблетках пила, но их не хватало. и аллергию заработала себе. вот и сейчас мучаюсь - на руках сыпь чешется . иммунитет снизился и дало.