Салатик на ГВ и рататуй: рецепты обеда для кормящей мамы

ой я помидорами розовыми объедаюсь просто пока можно 😍

@yanessssa, и я б объедалась😐 обожаю именно розовые!В первые недели беременности я тоже объедалась...решила что попробую все таки кусочек...а вдруг мне их можно😊😊😊

рататуй только с куриной грудкой)

Обед😊

Пока доча спала😊☝

Мммм... Так аппетитно выглядит 😋 а можно рецептик?!

@anjelichka, а чего именно? салатика или рататуя?)

@sukhinaksenia, салатика😘

Салатик: помидор(розовый), сыр брынза или адыгейский,шпинат,отворная курица ( филе).. делала все на глаз))) заправка: 3 ст.ложки масла (можно оливковое или подсолнечное), лимоный сок 1ст.л, горчица 1 ч.л (без горки) перемешать и залить салат этой заправкой.всё.

Рататуй!!! Ни разу не пробовала...

Рататуй:кабачки 2 небольших, 1 большой и длинный баклажан,помидоры 2 небольших,курочка (филе). (курочку я отбила чуть, посалила и посыпала"итальянскими травами") Затем протвень круглый взяла... Намазала подсолнечным маслом.Клала кабачок,курочка,кабачок,синенький и помидор..друг на друга...(резала все круглешками) в духовку на 200 градусов и на 40 мин.,пока оно в духовке я тру сыр на крупной терке и к нему добавляю сметаны (3-4 ст.ложки,чтобы более менее жидкое было). Затем достаем из духовки... и смазывает сверху сыром с сметаной и опять в духовку на 180 градусов и на 20 мин. Достем.Все готово.Вроде все...

а вдруг!надо пробовать ☝️

@sukhinaksenia, 👍👍👍 класс! Рататуй надо попробовать сделать. Курицу не ем. А с индейкой как вариант.

мы тоже такое любим делать, нямка, легко и полезноооооо))))

@mili, я думаю с индейкой буду тоже очень вкусно и сочно!)

@sonik, очень вкусно и можно на ГВ😊

Я пробовала помидор