Горький шоколад )кофе мне наоборот понижает например) чай с сахаром с лимоном горчий:) и врач говорила больше пить просто воды) тоже 100/60 мучалась, а то и меньше
Я хожу с 90 на 60, было и на 50)
Ходила недавно к врачу перед этим выпила кофе. В итоге 90 на 70) короче, эффекта ноль походу от кофе с молоком)
Спасибо девочки за отклики!@savishka @svetylek @dreamsdreaming @mjoymifi @tigrashka @crane