До родов меньше месяца, и я уже готова начать тренировки по восстановлению фигуры и минусовать…

Смотря как родите,если сами и без разрывов то хоть через 2 недели) я лично так и сделала. Но только я на вело тренажере педали крутила))

Когда будет с кем ребенка оставить, чтоб еще и покормили😀😀я тоже уже собираюсь

Недели через 2-4 , смотрите по самочувствию

Месяца 2 точно не рекомендуют даже если ер. Я про велосипед.

Физические нагрузки не рекомендуют при ГВ, чтобы молоко не пропало

Я набрала 16 кг и РД оставила 15.. При ГВ у вас может не хватить сил на велопокатушки :))) а так через 1-2 месяца, когда врач разрешит, а разрешит когда перестанут выделения быть и матка сократится :)

Кроссовки классные ✌️

если швов не будет то по своему состоянию посмотришь.велик самое то восстанавливаться после родов

@anyaskvor, спасибо! 3 дня обкатывали магазины в поисках моего размера... Это жуть была. То один есть второй найти не могут, то цвет не тот, то покоцанные, то грязные будто по ним прошлись раз сто... Сегодня купили аж в 6м! Последнюю пару моего размера. 🙈поэтому они мне в тысячу раз больше нравятся!)

@kolokol, @lastangel @tatiana.karpenko ого! 2-4недели? Я думала пару месяцев ждать придется! Было бы круто так сразу сесть и поехать)

@letonastya, ну вы же не каждый день такие покатушки будите устраивать. У меня просто дома две няньки и у меня есть возможность отлучится. А вы как родите так и посмотрите)

Все зависит от родов;) после естественных и без разрывов/разрезов, чего вам желаю, то можно очень быстро начать кататься)))

@zvetok, ух спасибо, ваши слова да богу в уши

@kolokol, а у нас нянек вообще нет) все родные за 1000км, мы с мужем две няньки)

@letonastya, очень попрошу его прислушаться ))))