Девочки, кого мучили судороги в ногах? Как избавиться? Больно ужас😕

Мне б6 прописали, но мало помогало(( сама пол беременности промучалась😟

@olifa, Попробуй когда только почувствуешь начало,носок на себя тяни,как бы вверх,мышца расслабляется.

Мне кальций врач сказала пить, помогло.

Мне магний Б6 прописывали помогло отлично!!!! А кальций на вашем сроке пить нельзя уже поздновато !!!! После 28-30 недель кальций нельзя уже пить

Согласна с @feechka , только так получается быстро избавиться от судороги👍🏻 я пью магний и кальций. А почему кальций на позднем сроке нельзя??@elenaf

@mama001, мне моя Г сказала когда прописывала мне кальций что пить не позднее 30 недель, а то сильно скажется на родах!!! Я так понимаю родницек и косточки у малыша будут не такими эластичными!!!

@elenaf, я пью кальций до сих пор,не считаю,что его не надо пить после 30 недель,нам в Сотворении говорили про эластичность и все такое,но 30 это рано,надо хотя бы до 34-35 недель. Сейчас я пью его,но не каждый день

no lifa, меня и до Б мучали судороги в икрах и в первом триместре! Ночью в слезах от боли просыпалась! Пила магний, который надо растворять в воде! В6 магний он больше как успокоительное для нервной системы) мне помогали только шипучки...

@feechka, я так делаю, выпрямляю ногу и носок вверх, сразу проходит, но до этого ужасно больно

Ох, девочки вроде и кальций курса 3 уже пропила и элевит пью, мучают судороги всё равно. Даже днем бывает😕

@olifa Я понимаю!У меня так было!Мне когда кальций прописали,как-раз по неделям положенным,прошло.Но много его нельзя пить.Я с Владой @mama001 согласна!У меня вот сейчас другая проблема-спать же можно только на боку-вот у меня бедра так ломит,до слез!Я еще со своей не советовалась,не знаю,что это...

Судороги в икроножных мышцах из-за нехватки калия в организме. Он вымывается! Я мучилась, но всю Б ела бананы, по 2-3 штуки в день, в них много калия!:(

@feechka, у меня тоже или ночью, или теперь чаще перед сном и поясница болит, и ноги. Я подушками обкладываюсь, мягкую под живот, чтобы не тянул спину, потолще-между ног, чтобы таз не напрягать) и всю ночь только и занимаюсь тем, что трансформирую их под свое тело🚼

В не беременном состоянии я бы панангин или курантил пропила, сейчас без назначения боюсь пить, на следующей неделе пойду к врачу, буду спрашивать можно ли

@mama001 У меня подушка огромная для беременных,но я ей пока не пользуюсь.А вот если под живот одеяло кладу,сразу создается ощущение,что начинаю на живот наваливаться во сне и давить!Боюсь этого безумно,пару раз просыпалась от сильной боли и малыш молотит!Я первый раз думала,что так даже пуповину могу пережать,а доктор надо мной смеется,говорит,что это невозможно!А мне все равно страшно...

@winglet, в первую беременность ела много бананов, судорог действительно не было☺️ надо наверное и сейчас их поесть, а я всё яблоки грызу🐇

@feechka, ребенок там как в шарике наполненном водой, конечно пуповину вы ему ну никак не пережмёте😊

Если вдруг очень сильная судорога и не можете вытянуть ногу на себя, кольните иголочкой в мышцы:)

@feechka, бедняжка, вот страхи то😮 а почему подушкой не пользуешься?) удобно же, говорят с ней гораздо легче и уютнее)

@mama001 Приходится всю ночь ,когда переворачиваюсь,и ее за собой тащить:-) Пока не привыкла,наверное!Или сплю не правильно:-)

Я тоже мучаюсь по ночам(

у меня были. кальций нужно попить.

При чем тут кальций? Если судороги то это калий, у меня было такое) Прогугли продукты богатые калием, я кушала курагу и заваривала ее как компотик😊 А вот если кости и суставы начнет крутить, как будто ноги ломают, то это кальций))) У меня было и то и то. От судорог избавилась. Правильно кто про носок тянуть на себя пишут👍Если будет крутить ноги то хорошо подушку подкладывать под них😉

После родов пройдет))