Ну вот мое терпение кончилось и я начинаю ныть😭 сем больше срок, тем больше новых неприятных ощущений я испытываю.…

кальций вымывается,скажите врачу,вам пропишут нужные лекарства

Носки тяни на себя , поможет

Магний B6 и кальций

Самое лучшее средство от судороги ноги, запоминаем: выпрямить ногу, а носочек на себя потянуть. Получается стопа 90 градусов делает)) И еще можно молоток на ночь рядом положить и в момент судороги схватиться за металлическую часть. Вот эти два метода мне реально помогали! После родов судороги прошли))

@ajrik, @lily27 спасибо попробую @meola @jullen столько молочки употребляю что казалось что уж кальция то хоть отбавляй))) придется поднять дозу

Один раз ауле было, месяц назад может! Думала сдохну от боли!! Магний попейте , так мне врач сказал) ттт у меня больше не повторялось

@nikarod, вот и я уже молитвы вспоминать начала😆

@julia694, я читала, что надо носок на себя тянуть и походить! Какой там 😁 от боли вообще забыла как ходить надо ))))

как я Вас понимаю 😁 не терпимая боль 😔

У меня когда начались судороги,я сказала своей Г и мне назначили пить магний В6.Как начала пить все прошло.

Ой девочки я не одна такая оказывается, тоже ноги сводит, чаще всего утром

У меня ночью, и не всегда помогает тянуть мысок, я об этом на второй раз вспомнила, сделала, так у меня безымянный и мизинец свело, думала описаюсь))) говорят надо острым уколоть, но я не проверила)))