Устала терроризировать подруг этой темой, отведу душу здесь. Я всегда была девушкой с формами, большая грудь, бедра. Я умудрилась немного поправиться до беременности, потом плюс 20 кг во время, и после родов вес для меня был запередельно высоким-72кг. Потом я взяла себя в руки и за полгода с помощью подсчета ккал и йоги, стала весить 53 кг.
Сейчас вот вторая беременность, всего 7 недель, а вес уже плюс два кг.
Я человек адекватный, понимаю, что главное-здоровье малыша, а вес потом откорректируется.
Но сейчас кушать хочется всегда и так не хочу снова 20 кг набрать, хотелось бы 10 кг остановиться.
Ещё и хочется углеводов - картошки, макарон.
Эээх, держите меня семеро....
Комментарии
Как я вас понимаю )я после родов 84 была хотя всегда было 59-60)))тоже скинула взяла себя в руки )а сейчас за 4 мес уже 4кг(((
@lastasla, @forever21 @mikosh @akma_lev держусь) по утрам каша и отруби, в обед белок, ужин стараюсь овощи и фрукты.
Ох чувствую и у меня так же будет😏 меня вообще связать надо!)
классная фотка ))) супер! ну что тут посоветовать? держи себя в руках! ))) ребенку не надо намного больше. +200 ккал в день от нормы.
У меня такая же картина, скоро рожать и + 20 кг 😮 Ну ваш пример мотивирует, постараюсь так же быстро сбросить 👍 на вторую Б хотела бы, конечно, меньше набрать, из своего опыта скажу, главное меньше мучного👆 и кушать почаще, но маленькими порциями 😊
@anastasiyaisaeva, Настя, давай на "ты". Предлагаю поддерживать и мотивировать друг друга.